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食无定味，适者自珍··薏米红豆粥
苦涩的甜美 发表于 2007-11-09 13:16:00
薏米红豆粥
【原料】：米 红豆 薏米仁
【营养】：清湿热，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
【做法】：薏米仁、红豆凉水浸泡，把所有原料放入电饭煲内，焖至红豆开花，薏米熟烂即可。
【提示】：薏米仁营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的食物，可经常服用。但是孕妇、便秘者、小便多者忌用。
世界上的食物种类那么多，世界上的人那么多，谁也不能绝对确然地说XX就是最好的，然而每个人终究有自己喜欢的那一门类，食物如此，人亦如此。
很任性地爱着甜食，很执着地爱着健康……冠冠如是
。
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